健康的に♪

こんにちは!

アイデザイナー清水です(^^♪

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

外はかなり暑くなってきて

室内でも熱中症になる方もいるそう((+_+))

私の友人も室内で筋トレして

熱中症になったと聞きました( ゚Д゚)

 

室内でも油断大敵!

 

私は最近体にいいものを

積極的に摂るようにしてます(*^^*)

R-1が代表的ですがその他にも

ヤクルトや乳酸菌系のものを

毎日ちょっとずつ飲んでます^^

あとはこの高カカオのチョコ

 

これは激マズすぎましたが

がんばって食べました((+_+))(笑)

 

美容にも良いみたいです♡

 

 

 

あとは体には良くないかもですが

お母さん食堂の汁なし担々麺!

これ!!!コンビニで買えますが

めちゃくちゃ美味しかったのでおすすめ♡

癖になる味で冷凍チンでラクチンなので

おうちごはんのレパートリーに飽きてきたら

是非これ食べてみてください\(^o^)/

 

 

では、本日もお気をつけて

安全にお過ごしください♡

 

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